她想用比赛的奖金给弟弟买新电脑，于是参加了台北捷运美少女选拔，报名信投进邮筒的一瞬间，她想的是“这封信可能会改变我的一生吧”。没想到幸运女神果真眷顾有加，让她夺下了《台北捷运报》第一届捷运美少女第一名，后来她开始兼职当模特儿，就此步入星途。
她一路上演了不少颇具代表性的角色，形成了自己独特的风格，她的演技有人喜欢，也有人诟玻她或许不是最美的，但却是最努力的。她就是台湾偶像剧第一金牌女主角：林依晨。
林依晨从小父母离异，直到她高二时，分居已十年的爸妈正式离婚，妈妈才向她说清楚。那次妈妈突然中风，林依晨没有打电话给爸爸，她一个人带着弟弟把妈妈送进医院，一边办理各种繁杂的手续，与医生交流，一边还要安抚弟弟的情绪。也许从那时开始，她发觉没有很多东西可以让她依靠，她必须靠自己。
更有戏剧性的是，林依晨在台湾政治大学韩文系读大一时拍《十八岁的约定》赚了第一笔钱，正要和妈妈讨论理财，妈妈却告诉她家里欠下了巨债，她当场倒抽一口凉气。原来妈妈这么多年撑得很辛苦，薪水微薄又要带两个孩子，已经背上了高额债务。
17岁的林依晨好似一夜长大，把养家的担子从妈妈肩上接了过来。家庭环境让林依晨习惯了节俭的生活。她最讨厌刷信用卡。青春期的她从没去过西门町、没去过KTV、没骑过摩托车，同学说她曾经的志愿是新闻系，有空儿永远都在读报纸。
当时的林依晨虽然在主持界和演艺界小有名气，但仍然像浓重夜色中一盏微弱的路灯，毫不起眼。而电视剧《恶作剧之吻》却改变了这个现状，在台湾中视首播创下收视率奇迹之后，水涨船高的她迅速获得了火暴的人气，跻身台湾偶像剧一姐的地位，而且她和郑元畅的荧屏情侣形象，马上被许多青少年奉为模范眷属。
大红大紫的林依晨在身价暴涨之后没有一点架子，依然保持着清纯可人的姿态，大家亲切地称呼她是“平民小天后”。只戴一个黑框眼镜就可以出门搭捷运，对她来说是司空见惯的事，遇到热情的粉丝上前打招呼，她都会礼貌地回应。
2008年的林依晨俨然已经成为不可替代的偶像剧收视保障女王，这时向来求新的导演李国立向她抛出橄榄枝，邀请她到大陆参演电视剧《射雕英雄传》。在出演之前，很多人都不看好她，因为前辈翁美玲已经是经典，朱茵虽然发挥平平但至少也稳扎稳打，周迅自成一派的表现方法也个性十足，所以到她这里时，一接戏就招来铺天盖地的质疑声。
然而作为毅力超常的天蝎座女孩，她为了证明自己一定可以，除了努力减肥瘦身，还经常偷偷一人躲在小树林里一边背台词一边琢磨角色的神韵和仪态，连毛毛虫掉到头发上都毫不知情。最后一个人回来时。胡歌帮她丢掉，她才吓得“哇”的一声哭出来。
林依晨对于黄蓉的演绎，让观众们眼前一亮。她灵气，小巧，天真可爱，聪明伶俐，把黄蓉的邪、智、俏、貌都活灵活现地演绎了出来。
拍戏期间，经济上潦倒的父亲自告奋勇地每天都接她上下班，旁人看得出他是想从这里拿到交通费过活。
然而她并没有怨恨，反而希望能把和父亲失去的时光补回来。她常常把父亲的关心转达给弟弟，希望能用自已的态度影响弟弟接受他。她还带父亲去做义齿齿模，他臼齿蛀牙后没再修补，一直食如嚼蜡。“至少可以让他好好尝尝他最爱的菠萝面包，以前埋怨父亲未曾对我们付出，但自己又为父亲付出过多少？”
2009年1月，林依晨由于过度劳累，身体每况愈下，好几次在片场晕倒，最后查出患脑部蝶鞍部囊肿，她在家人的劝说下，终于放弃手头工作住院治疗。
上天似乎总在给这个年轻姑娘的人生道路设置障碍。由中国台湾与日本合资、言承旭和她主演的偶像剧《华丽的挑战》筹备两年多，却因为日本资方有变动，宣布无限期廷拍。
一场大病之后的林依晨，已经在渐渐长大中学会了认真对待工作，同时爱惜自己，珍视亲友。她每年都会在教师节前一周乔装回校探望老师。好友过生日，她无论身处何方，也会通祝福的电话。
林依晨不是孤独骄傲的花朵，她只把自己当做一棵石缝里顽强求生的小草。26岁，拥有着白天鹅的骄傲美丽与灰姑娘的勤奋善良，她向所有热爱与诋毁她的人交出了一份漂亮的成绩单。
她所主演的《我的秘密花园II》首度打破台湾偶像剧续集收视率不高的魔咒。她凭借电影《飞跃情海》入围第40届台湾金马奖最佳女主角提名，是最年轻的被提名者，她以电视剧《恶作剧之吻》中的袁湘琴一角获得第43届台湾电视金钟奖戏剧类最佳女主角奖。
外表温柔娇弱的她，其实内心却是勇往直前，从不退缩。她挑战了每一个被外人贴上“不可能演好”标签的角色，还发行了专辑《遇见幸福》。很多人只知道她会演戏，不清楚她从小就是合唱团的女高音。她不仅自认声音辨识度很高，更希望自己成为让人觉得温暖的“疗愈型”歌手，用音乐感动歌迷。
