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饮食健康标语

作者:佚名 发布时间:2014-08-08 21:17

  人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。

  饮食健康:

  1、早睡早起,健康之喜;暴饮暴食,疾病难辞。

  2、遵循营养金字塔,身状力健强如塔。

  3、少烟少酒身体好,多跑多练不易老。

  4、食物易中毒,餐具勤消毒;生熟要分开,健康保障来。

  5、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。

  6、食不在多,适量则行;求不在多,健康则灵。

  7、多吃水果多吃菜,少病少痛人人爱。

  8、远离烟酒,健康长久。

  9、远离烟与酒,健康又长久。

  10、均衡饮食很重要,你我生活都需要。

  11、酒,酒,酒,让你的生命不长久。

  12、世上没有不老的药,唯有安全饮食,才是健康之道。

  13、只有不喝酒,活到九十九;只有不抽烟,赛过活神仙。

  14、拒烟,拒酒,拒放纵;好肺,好胃,好生活。

  15、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。

  16、五谷杂粮益健康,保身保健走四方。

  17、早睡早起精神好,营养合理身体好。

  18、不吸烟,幸福浪漫每一天;不沾酒,美好人生最长久。

  19、均衡饮食,时时谨记;心境开朗,日日健康。

  20、上得山多终遇虎,抽得烟多变骷髅。

  21、煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。

  22、肉熟蔬果鲜,气畅身姿健。

  23、均衡饮食身体好,健康体魄活力高。

  24、与烟摇摇头,对酒摆摆手,健康跟你走。

  25、饮食适当,身体强壮;胸襟宽广,心境健康。

  26、远离烟酒毒,健康人舒服;睡眠能充足,长寿又幸福。

  27、美好生活要长久,请勿吸烟和喝酒。

  28、不吸烟,不喝酒,疾病见了绕道走,

  29、饮食习惯不卫生,生命健康亮红灯。

  30、少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。

  31、五谷杂粮宝中宝,鱼肉烟酒尽量少。

  32、戒烟戒酒防三高,常跑常笑身体好。

  33、粗茶淡饭是个宝,吃出健康身体好。

  34、丰富膳食结构,保持乐观心态。

  35、少烟少酒少疾病,多跑多跳多健康。

  36、不抽烟,活着似神仙,少饮酒,寿命更长久。

  37、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。

  38、多吃水果有营养,少吃零食多健康。

  39、烟酒轻于鸿毛,健康重于泰山。

  40、少抽一点烟,快活似神仙;少喝一点酒,活得更长久。

  41、吸毒吸烟,错!错!错!暴饮暴食,莫!莫!莫!

  有不少专家认为饮食健康对大脑健康有很重要的影响,而且食品营养是家庭能够办到的,也是简易而切实可行的。饮食健脑首先得了解人体脑细胞需要什么营养素。大脑需要的营养素主要有脂质,乃指脂肪中的不饱和脂肪酸,主要为亚油酸和亚麻酸;其次是蛋白质,尤其是蛋白质中的谷胱甘肽,还有糖类,即已被人体消化系统分解成的葡萄糖;以及B族维生素、维生素C、维生素E和钙质。

  父母在给孩子选择健脑食物过程中,要结合孩子的身体实际情况,做到有目的、有针对性地对症进食,只有这样,孩子食用了健脑食品,才能收到良好的效果。


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